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Cintura (cm) - opcional  i
Para medir sua cintura, posicione sua fita métrica acima do osso do quadril e abaixo da última costela; expire naturalmente antes de medir a circunferência

Seu Índice de Massa Corporal

Seu IMC é **[bmi_result]**, que está na categoria **[bmi_category]**

peso normal sobrepeso obesidade obesidade mórbida peso insuficiente 30 40 18,5 25
peso normal sobrepeso obesidade obesidade mórbida peso insuficiente 30 40 18,5 25

O IMC é uma medida padrão que determina se uma pessoa tem um peso normal para sua altura. Para a maioria dos adultos, de 18,5 a 24,9 é o índice considerado saudável

O que isso significa para você?

A informação fornecida indica que seu peso pode estar abaixo do normal

Pode haver riscos de saúde associados a um IMC baixo, como anemia, osteoporose, um sistema imunológico fraco e problemas de fertilidade

Esta não é uma ferramenta de diagnóstico médico, então não se assuste se não é o resultado que você esperava obter

Se você está preocupado com seu peso, procure um médico

Seu peso está na faixa normal, o que é ótimo. Pesquisas mostram que ter um IMC normal pode reduzir as chances de apresentar problemas de saúde sérios, como diabetes tipo 2, doenças do coração, derrames e alguns tipos de câncer

Mas nem todas pessoas com IMC nesta faixa estão livres dessas doenças.Outros fatores que podem aumentar os riscos dessas enfermidades são fumar, pressão e colesterol altos

Se você é descendente de asiáticos há um risco maior de ter doenças do coração e diabetes mesmo com um IMC baixo e tamanho da cintura menor. Um IMC normal para você seria 18,5-23

Somos mais propensos a ganhar peso quando envelhecemos, então para manter um peso normal pode ser necessário fazer algumas mudanças na sua dieta ou em sua rotina de atividades com o passar dos anos

A informação fornecida indica que você está com sobrepeso

As pesquisas indicam que ter um IMC acima do normal pode aumentar as chances de apresentar problemas de saúde sérios, como diabetes tipo 2, doenças do coração, derrames e alguns tipos de câncer

Um IMC normal para uma pessoa da sua altura seria de 18,5-24,9. Se você é descendente de asiáticos há um risco maior de ter doenças do coração e diabetes mesmo com um IMC baixo e tamanho da cintura menor. Um IMC normal para você seria 18,5-23

Se você perder um pouco de peso e conseguir se manter assim, pode ser algo positivo. Para muitos, a melhor maneira de conseguir isso é mudando a dieta. O exercício também ajuda, mas precisa estar associado à uma mudança na alimentação.

Pequenas mudanças de hábito como reduzir tamanhos das porções ou escolher lanchinhos mais saudáveis e bebidas menos calóricas podem te ajudar a perder peso ou a não engordar

A informação fornecida indica que você está obeso

As pesquisas indicam que ter um IMC acima do normal pode aumentar as chances de apresentar problemas de saúde sérios, como diabetes tipo 2, doenças do coração, derrames e alguns tipos de câncer

Um IMC normal para uma pessoa da sua altura seria de 18,5-24,9. Se você é descendente de asiáticos há um risco maior de ter doenças do coração e diabetes mesmo com um IMC baixo e tamanho da cintura menor. Um IMC normal para você seria 18,5-23

Se você perder um pouco de peso e conseguir se manter assim, pode ser algo positivo. Para muitos, a melhor maneira de conseguir isso é mudando a dieta. O exercício também ajuda, mas precisa estar associado à uma mudança na alimentação.

Esta calculadora não é uma ferramenta de diagnóstico médico, então não se assuste se não obtve o resultado esperado. Se o seu peso está te preocupando, melhor falar com seu médico ou médica.

A informação fornecida indica que você está na categoria de obesidade mórbida

As pesquisas indicam que ter um IMC acima do normal pode aumentar as chances de apresentar problemas de saúde sérios, como diabetes tipo 2, doenças do coração, derrames e alguns tipos de câncer

Um IMC normal para uma pessoa da sua altura seria de 18,5-24,9. Se você é descendente de asiáticos há um risco maior de ter doenças do coração e diabetes mesmo com um IMC baixo e tamanho da cintura menor. Um IMC normal para você seria 18,5-23

Se você perder um pouco de peso e conseguir se manter assim, pode ser algo positivo. Para muitos, a melhor maneira de conseguir isso é mudando a dieta. O exercício também ajuda, mas precisa estar associado à uma mudança na alimentação.

Se você está preocupado com seu peso, procure um médico; Há muita ajuda disponível, se você estiver preparado para fazer mudanças no seu estilo de vida

Seu tamanho de cintura

O IMC não é a única forma de determinar se você está com um peso normal

Os médicos dizem que ter muita gordura abdominal pode aumentar os riscos de problemas de saúde. O excesso de gordura nesta região pode colocar seus órgãos internos sob estresse, mesmo se seu IMC for normal

Sua medida da cintura é <strong>[size]</strong>

Para [gender_plural], uma medida de cintura de:

80 cm ou mais

significa maior risco de ter problemas de saúde

88 cm ou mais

significa um risco muito alto de ter problemas de saúde

94 cm ou mais

significa maior risco de ter problemas de saúde

102 cm ou mais

significa um risco muito alto de ter problemas de saúde

Fonte: Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido