لتشغيل هذه اللعبة، تحتاج إلى متصفح حديث مع تمكين JavaScript
على البالغين ألا يستهلكوا أكثر من 30 غرامًا (أي ما يعادل حوالي 7 ملاعق ونصف الملعقة الصغيرة) من السكريات الحرة يوميًا
نصيحة 1/4
قلّل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر
نصيحة 2/4
اقرأ قائمة المكونات بعناية وانتبه للسكريات الخفية في الوجبات الخفيفة
نصيحة 3/4
اختر بدائل صحية عندما تشعر برغبة في تناول السكر – اختر الأطعمة الكاملة وغير المعالَجة
نصيحة 4/4
استعض عن المشروبات الغازية بالماء